赤ちゃんの暑さ対策!熱中症予防

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赤ちゃんは生後1ヶ月を過ぎれば
暑さや寒さの抵抗力を付けてきますが
やっぱり体温調節が上手くできない赤ちゃん
暑さ対策は心配ですよね
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赤ちゃんの暑さ対策

大人もですが、赤ちゃんが暑さによって一番心配されるのが「熱中症」
発熱、嘔吐、顔が青白い、ぐったりする
等の症状は要注意です!

夏の暑い夜。。。むしむしして赤ちゃんもなかなか寝付けない。。。
でも暑いからといってエアコンに手を伸ばす前に。。。
まず窓を開けましょう!

窓を開けたら、風がなるべく長い距離を吹き抜けるように風の流れを作ります。窓辺から対角線上の窓辺(もしくは換気扇)に向けて風を送ります。

扇風機も上手く活用しましょう♪

風の流れと同じになるように扇風機を置いて
弱の風を流すと風の流れがよくなって、自然に部屋の温度は下がってきます。
風に直接当たらないように首振り設定にしてくださいね!

また、扇風機の前に氷水と食塩の入れた洗面器を置いておくと、さらに効果的!

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赤ちゃんがいるお部屋ではエアコンを頻繁に使用すると身体が冷えて体温調節がしにくい身体になってしまうのであまりオススメできませんが
すごく暑くて熱中症になってしまいそうな時など
もしエアコンをつける場合でも、ある程度空気を取りこんで部屋の熱気を冷ましてからの方がエアコンの効きもいいですし節電にもなります♪

昼間など。暑いからオムツだけで。。。。とう方も多いようですが
汗をいっぱいかくので、綿の下着1枚着せた方が汗を吸収してくれます。
ですが赤ちゃんは自分で体温調節が上手くできないので、下着をメッシュ素材にしたり通気性の良いものにしてあげましょう

とくに赤ちゃんのプニプにしたくびれ部分には汗がたまりやすく、あせもになりやすいので
ぬるま湯でしぼったタオルで優しくこまめに吹いてあげてください♪
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また水分補給はもちろん大事で、
でも赤ちゃんは一度にたくさんの量を飲む事ができないので、夜でもこまめに水分補給してあげてください。

赤ちゃんにはもちろんですが、とくにわたしもなんですがクーラーが苦手な大人の方もオススメの暑さ対策なのでよければ試してみてください♪


熱中症のことについては少しだけ前にこちらに紹介しましたのでよければ参考にしてください♪

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