綾瀬はるかさんの美肌の秘訣とは!?驚きの肌年齢

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美肌といえば綾瀬はるかさん。
その美肌のひけつとは!?
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その肌修正いらず

いまやPCでのレタッチなど技術も向上してきていて
肌を修正してもわからないくらいのレタッチ技術があり
芸能界では雑誌をはじめテレビでも証明などなど
肌をきれいに無理やり見せるのがあたりまえになっています。

そんな中修正いらずと名句さんをうならせる
芸能界一といっても過言ではない美肌の持ち主
「綾瀬はるか」さん。

テレビでも雑誌でもいろいろなところで活躍し
多忙なはずの彼女の肌の潤いは
「メイクさんが200人が選ぶ芸能界美肌ランキング」で1位になるほど。

わたしが物心ついたときにはすでにあのSK-ⅡのCMで有名な桃井かおりさんも
「綿菓子みたい!」と絶賛したというほどの綾瀬はるかさんの美肌。

SK-Ⅱといえば昨年の1月綾瀬はるかさんが出席したSK-Ⅱのイベントにて
肌年齢の診断でなんと驚愕の「19歳」
驚きの10代の肌年齢を持つ綾瀬さんは
「毎日の積み重ねで明日が変わる。きちんとケアすれば結果は出る。」
と語ります。

さて気になる美肌の秘訣ですが
「特に特別なことはしてない。小さなことの積み重ね」
という綾瀬さん。

そんな綾瀬さんが語る美肌の秘訣は
意外にも
毎日の「当たり前」のスキンケア。

大きくいうと
●クレンジング
●保湿
です。

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それに加え綾瀬さんが気をつけているのは肌を「こすり過ぎない」こと。

女性の多くは一日の大半メイクをしているでしょう。
肌がきれいな人が口をそろえるのはクレンジングを大事にしている
ということ。

一日のメイクを丁寧に落とすことで次の日の肌が変わります。
疲れていても忙しくても美肌を保つにはクレンジングが大事なようです。

そしてもうひとつの「保湿」
綾瀬さんは化粧水をつけるとき「入れ~!」と唱えながらやるそうです
かわいいですね(笑

実は乾燥肌だという綾瀬さんは気づいたら保湿を心がけていうそうです。
夜は10分は化粧水をたっぷりつけたコットンパックをするそうです。
忙しくても乳液だけはつけるんだとか。

美肌の秘訣は毎日の汚れをクレンジングで落とし、化粧水で保湿をたっぷり
毎日のケアをきちんとするごく当たり前のこと。
ですが日々の積み重ねが綾瀬さんのような美肌を作る秘訣なんですね。

芸能人、モデルの方の多くが実践してるという「朝は水だけで洗顔
洗顔フォームで朝から洗ってしまうと必要な保護膜なども洗い流してしまい
肌に余計悪いのだそうです。

その代わり夜は寝ている間に保湿をたっぷり。

やはり食べ物にも気を使っている綾瀬さん。
シミができない美白肌を作るために
甘酸っぱいものが好きという綾瀬さんは
好んでグレープフルーツやオレンジの柑橘系をたべるんだそうです。

柑橘系の果物はコラーゲンの生成を助けるビタミンCと美白効果のあるクエン酸が豊富です。

庭に畑があったという綾瀬さんの実家では毎日
小さいころから野菜をたくさん食べていたそうです。
野菜、果物を摂取すると肌のくすみが消え肌のトーンが明るくなります。

肌のくすみがきになるなぁ。。。。と感じたときは
野菜や果物を食べて胃を休憩させてください

数週間で肌の透明感が回復し健康的な魅力が増すといわれています。

メイクさんにもほめられる綾瀬はるかさんの美肌に隠された秘密は
意外にも簡単で私たちがすぐに実践できそうなものばかり

今日から実践して綾瀬さんのような美肌めざしてがんばりましょう♪

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