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メイクで隠したりでも
なかなか隠しきれない目の下のクマ。。。
その原因と対策！
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目の疲れの原因は
目のまわりのクマ、むくみは
疲労、ストレスの蓄積、睡眠不足等から
目の下にある脂肪が前に出てきてしまい
毛細血管が圧迫されて、目のまわりの皮膚は薄いので黒ずんで見えてしまうのがクマ。
なのでクマを解消するには
目のまわりの毛細血管の血流を良くすることが一番のようです
では血行を良くする方法その１をご紹介します！
①ホットタオルで温める※火傷に注意してください
☆お湯につけてしぼってもいいのですが、お湯が熱くないとすぐ冷めちゃうし
熱すぎると絞れないので、わたしは水に濡らしたタオルをラップで包み３０〜４０秒
（タオルの大きさにもよると思うんですが）レンジでチンしてます！
ホットタオルを目の上にしばらく乗せます
②冷たいタオルで冷やす
次は冷たいタオルを同様に目の上に乗せます。
これを３回ほど繰り返します！
朝の洗顔後にやると効果的なようです
夜にやるクマ解消マッサージ
夜、化粧水や乳液をつけた後
マッサージをする時に指が滑りやすくなった状態で行います！
※オリーブオイルで代用が可能なのでその場合は薬指に少量のオリーブオイルをつけてください
目のまわりなので優しくマッサージするために
力のあまり入らない薬指でマッサージをやっていきます。
●目の下の方の目尻から目の下を通り目頭に滑らせます
●鼻筋を通り、上まぶたを滑らせ目の上の方の目尻で止めます
これを３回繰り返します。滑るように軽ーくやってください！
マッサージは即効性はないそうなんですが
３ヶ月くらい続けると効果が現れてくるそうなので
メイクで隠したり長年悩んでるクマにおさらばしたいので
気長にわたしも試しているところです！
